Nutze die Kraft Deines Menstruationszyklus, für ein entspanntes und produktives Leben

Hast Du keine Lust mehr, Dich so oft gestresst zu fühlen?
 Willst Du endlich ein Gleichgewicht in Deinem Leben und bei Deiner Arbeit? 
Stell Dir vor, Du könntest deinen Menstruationszyklus nutzen, um harmonischer und effizienter zu leben.
Entdecke, wie Du Deinen Lebensstil mit Deinem natürlichen Zyklus in Einklang bringen und Stress reduzieren kannst

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Was Dir Zyklusachtsamkeit bringt

Bessere Selbst-wahrnehmung und Selbstfürsorge: 

Lerne, auf die Signale Deines Körpers zu hören und Dich während Deines Zyklus besser um Dich selbst zu kümmern.

Verbesserte Produktivität und Effizienz

Entdecke, wie Du Deine Arbeit und Aktivitäten entsprechend der Phasen Deines Zyklus planen kannst, um Deine Leistung zu optimieren und Stress zu reduzieren.

Bessere Work-Life-Balance

Finde heraus, wie Du der Selbstfürsorge und der Entspannung Vorrang einräumst, um ein ausgeglicheneres und erfüllteres Leben zu führen.

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Hi, ich bin Claudia

Lange hatte ich große Probleme mit meinem Zyklus. 

Als Selbstständige haben mich Migräne, Krämpfe und Stimmungsschwankungen regelmäßig davon abgehalten, vor und während meiner Periode Workshops und Coachings zu geben. 
Ich hatte Bedenken, nicht die volle Leistung zu bringen oder mit meiner "PMS-Laune" sogar Kund*innen zu vergraulen. 

Mittlerweile mag ich meinen Zyklus sehr und schätze die unterschiedlichen Phasen mit ihren besonderen Qualitäten. 

Als Zykluscoach gebe ich Dir wissenschaftlich fundierte Tipps 
- für einen positiven Umgang mit Deinem Zyklus - 
- für einen gesunden Lebensstil und 
- für eine hormonfreundliche Ernährung.

Ich unterstütze Menschen und Teams seit über 15 Jahren als systemische Beraterin (DGSF), Trainerin und Workshopmoderatorin und freue mich darauf, auch Dich auf Deinem Weg zu einem entspannten Zyklus zu begleiten. 

Lass uns gemeinsam die Superkräfte Deines Zyklus entdecken, für mehr Erfolg und Zufriedenheit in Deinem Business. Ich freue mich auf Dich!